Osnovna škola Turnić Rijeka

U svijetu svake godine od zdravstvenih posljedica uzrokovanih pušenjem umire gotovo šest milijuna ljudi, od čega je više od 600.000 izloženo pasivnom pušenju.

Danas više nema sumnje da je pasivno pušenje vrlo opasno i štetno za zdravlje. Uzrokuje zloćudne bolesti, mnoge ozbiljne respiratorne i kardiovaskularne bolesti, kako u odraslih osoba tako i u djece te često dovodi do prijevremene smrti, upozorava Svjetska zdravstvena organizacija.

Ukoliko se ne dogode neke drastične promjene u populariziranju prestanka pušenja, procjenjuje se da će do 2030. godine zbog posljedica pušenja umirati osam milijuna ljudi godišnje! Na temelju te spoznaje u razvijenim zemljama broj pušača se smanjuje, no u Hrvatskoj je pušenje i dalje velik javnozdravstveni problem koji zahtijeva pažnju.

Međutim, iako statistike pokazuju da je zabrana reklamiranja duhanskih proizvoda jedan od najučinkovitijih načina za smanjenje potražnje duhana i regrutiranje novih pušača, posebno među mladima, zamijećeno je da je svega 6 posto svjetske populacije u  potpunosti zaštićeno od utjecaja reklamiranja duhanskih proizvoda, oglašavanja i sponzorstva.

Sveobuhvatna zabrana reklamiranja istaknuta je Konvencijom o kontroli duhanskih proizvoda pa WHO pokušava potaknuti odgovorne u svijetu na njeno provođenje u praksi.  Obzirom da se u razvijenim zemljama zapaža trend smanjenja broja pušača, duhanska industrija sve češće kao svoju ciljnu populaciju za regrutiranje novih pušača odabire mlade te je nužno preventivne aktivnosti usmjeriti u svrhu njihove zaštite.

Uz donošenje i provođenje pozitivnih zakonskih mjera koje zabranjuju pušenje u javnim zatvorenim prostorima, povisuju cijene cigaretama te zabranjuju prodaju cigareta mladima, kao i reklamiranje duhanskih proizvoda. Stoga je izuzetno važno uključivanje djece i mladih u preventivne  programe i edukaciju o rizicima  korištenja duhana te je i ovaj likovni natječaj organiziran u tu svrhu.

U Hrvatskoj je danas zabranjeno pušenje u odgojnim i zdravstvenim ustanova s iznimkom psihijatrijskih odjela te u restoranima i nekim kafićima. 

Dokazano je da oko pedesetak sastojaka iz cigareta ima kancerogeno djelovanje. Iako je glavni sastojak cigareta duhan, njemu se dodaju razni aditivi kako bi se pojačalo djelovanje nikotina i lakše stvorila ovisnost. Velik broj aditiva služi, prema izjavama duhanskih tvrtki, i za poboljšanje okusa, konzerviranje, za vlažnost, za poboljšanje izgaranja i povezanost sastojka. U konačnici tako dim cigarete sastoji oko 12,000 različitih tvari.

Pušenje u brojkama

U Hrvatskoj svaka treća osoba puši, što nas po konzumaciji cigareta svrstava u sam svjetski vrh; prosječni hrvatski pušač popuši 20 do 30 cigareta dnevno.

Znanstveno je dokazano da jedna cigareta skraćuje život osam minuta, dakle, osobi koja puši 30 cigareta dnevno dan je četiri sata kraći.

Tri minute traje jaka želja za cigaretom, nikada dulje, a može se suzbiti na razne načine: operite zube, prošetajte, istuširajte se, popijte čašu vode, pojedite jabuku.

Od 1000 odraslih muških pušača jedan umire u nasilnim obračunima, šest u prometnim nesrećama, a 250 ubija duhan kroz razne patološke pojave. 

Znate li koji je simbol Svjetskog dana nepušenja?

Cvijet u pepeljari simbol je Svjetskog dana nepušenja. Na ovaj se dan pokušava ukazati na štetne posljedice aktivnog i pasivnog pušenja. 

Tri bitke bivšeg pušača

Kad osoba prestane pušiti, istodobno mora voditi tri bitke:

1. Mora promijeniti čvrsto ustaljenu naviku. Pušač jednu cigaretu prinosi ustima desetak i više puta, a ako puši u prosjeku 20 do 30 cigareta dnevno, znači da gotovo 400 puta dnevno čini identične kretnje, koje su mu postale potreba. Navike stječemo, ali ih možemo i mijenjati.
2. Mora se riješiti metaboličke ovisnosti o nikotinu, što se može ublažiti pomoću lijekova.
3. Mora se riješiti psihološke ovisnosti, koja je najteža. Potrebno je razviti sposobnost suočavanja sa svim životnim problemima, bez cigarete u ruci.